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A aula hidroginástica em piscina com água salinizada apresenta a vantagem de dificilmente causar irritação na pele ou olhos, operando efetivamente na qualidade de vida, bem-estar e saúde dos alunos. Sendo assim, promove vários benefícios terapêuticos, musculares, cardiovasculares, motores, respiratórios, posturais e tantos outros. Para além, confere diversão, alegria, descontração e sociabilidade.

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