Hidroginástica para Idosos Perdizes

A hidroginástica para idosos perdizes é excelente devido a capacidade de todos os profissionais presentes, além da qualidade estrutural do ambiente. Portanto, não perca mais tempo e conheça agora mesmo a academia referência da zona oeste da capital.

Veja mais informações sobre hidroginástica para idosos perdizes

A academia de natação 2SWIM tem como propósito garantir qualidade de vida, saúde e bem-estar para as pessoas há mais de 20 anos. Para isso, promove aulas apropriadas para crianças, jovens, adultos e idosos a fim de colaborar com a evolução de um peixinho para tubarão.

Sendo assim, conta com uma equipe de profissionais altamente especializados para ministrar as aulas, além de possuir uma estrutura apropriada com uma piscina de 25 metros. Dessa forma, atua com ficha técnica individualizada para cada aluno e acompanhamento constante nas aulas.

Com isso, as aulas de natação e hidroginástica proporcionam diversos benefícios terapêuticos, posturais, respiratórios, cardiovasculares, motores, cognitivos, sociais, psicomotores, entre muitos outros.

Quando pensamos em uma academia de natação, desejamos que o espaço seja compatível com a nossa evolução, ou seja, que haja espaço para aquele que está começando a aprender a nadar, como também para aquele que já possui o conhecimento, mas deseja ter uma prática melhor. Na 2SWIM, você pode ter certeza de que terá o espaço que precisa e com a qualidade que você deseja.

Confira alguns benefícios da natação:

Melhora a capacidade aeróbica: como a natação exige muito da nossa respiração, o corpo requer uma grande quantidade de oxigênio.

Promove a circulação: praticar a natação, moderadamente, de 30 minutos a uma hora, pelo menos, duas vezes por semana, melhora a circulação sanguínea.

Ajuda na recuperação de lesões: atletas lesionados são incentivados a praticar natação ou fazer a reabilitação na piscina.

É para todas as idades: por ser um esporte sem impacto, principalmente, crianças, idosos e mulheres não correm o risco de lesões ósseas e musculares.

Portanto, não perca mais tempo: entre em contato para saber mais sobre as aulas.