Hidroginástica para Idosos

A prática da hidroginástica por idosos é muito importante, pois fornece diversos benefícios terapêuticos, musculares, cardiovasculares, motores, respiratórios, posturais e tantos outros. Além de assegurar diversão, alegria, descontração e sociabilidade. Assim, colabora efetivamente com a qualidade de vida, bem-estar e saúde dos alunos.

A hidroginástica para idosos necessita ser praticada em ambientes adaptados para esse de esse público, caso contrário, em vez do idoso se beneficiar do exercício, acaba correndo riscos como o de queda, por exemplo. Exemplos de adaptações: acessibilidade na piscina e vestiários, barras de proteção e cuidado especial com o piso que deve ser constantemente seco.

Onde buscar por hidroginástica para idosos?

A academia de natação 2SWIM tem como objetivo promover qualidade de vida, saúde e bem-estar para as pessoas há mais de 20 anos. Sendo assim, fornece aulas apropriadas para crianças, jovens, adultos e idosos.

Para isso, conta com uma equipe de profissionais altamente qualificados para realizar as aulas, além de ter uma estrutura apropriada com uma piscina de 25 metros, aquecida e salinizada, 3 vestiários e estacionamento gratuito.

Por isso, com as aulas de natação e hidroginástica é possível assegurar diversos benefícios terapêuticos, posturais, respiratórios, cardiovasculares, motores, cognitivos, sociais, psicomotores, entre muitos outros.

Entre em contato para saber mais sobre as aulas.